Ovatko hedelmällisyysohjelmat luotettavia ehkäisymuotoja?
Ominaisuudet

Ovatko hedelmällisyysohjelmat luotettavia ehkäisymuotoja?

Kirjoittaja Sarah Graham Julkaistu: 21:52 01-Mar-18

Arvostellut Tohtori Sarah Jarvis MBE Lukuaika: 8 min luettu

Hormonisilla ehkäisymenetelmillä on ollut huono lehdistö viime vuosina, ja tutkimukset yhdistävät sen rintasyöpään ja mielenterveyden sivuvaikutuksiin, kuten masennukseen ja ahdistukseen. Kaikki tämä yhdistettynä ns. Fem-teknologian kasvuun ja kaikkien luonnollisten asioiden kasvuun - luonnonmukaisista kauneudenhoitotuotteista "puhtaisiin" ja kasviperäisiin ruokavalioihin - on lisännyt kiinnostusta luonnolliseen perhesuunnitteluun vaihtoehtoja. Mutta onko jokin niistä todella?

Kuinka huolissamme pitäisi olla hormonaalinen ehkäisy?

Holly Grigg-Spall on kirjoittanut Pillan makeuttaminen tai hormonaalisen syntyvyyden säätäminen. Hän tuli ulos pilleri, kun hän oli 27, kun hän koki useita fyysisiä ja psyykkisiä terveysvaikutuksia, kuten "usein virtsatietulehdukset, päänsärky, todella huono väsymys, paljon vilustumista ja infektioita ... masennusoireita, todella huono ahdistus, paniikkikohtaukset ja huolestuttavat talon poistumisen sosiaaliset tilanteet ”, hän sanoo.

Hänen mielestään hormonaalisen ehkäisyn poistaminen vuosikymmenen jälkeen pillereistä oli todella elämänvaihtoa, ja hän tunsi "100% paremmaksi kuuden kuukauden kuluessa". Vaikka lehdistölle tehdyistä pelottavista tarinoista huolimatta useimmat naiset eivät tunne tällaisia ​​äärimmäisiä sivuvaikutuksia. Itse asiassa monille hormonaalisen ehkäisyn edut ovat paljon suuremmat kuin mahdolliset haittapuolet.

26-vuotias Irene kärsii monirakkulaisesta munasarjojen oireyhtymästä (PCOS) ja on ottanut pilleriä lähes kahdeksan vuotta. "Minun pillereiden ottaminen ei ole elämäntapa-valinta, se on lääketieteellinen välttämättömyys. PCOS aiheuttaa hyvin epäsäännöllisiä tai olemattomia ajanjaksoja, jotka liittyvät lisääntyneeseen kohdun syöpävaaraan, ottamalla pilleri, saan vetäytymisvuodon joka kerta kuukaudessa poistamalla tämä riski, Irene selittää. "Se on myös todella auttanut muiden PCOS-oireiden kanssa, kuten akne, ja vähentää ahdistusta raskaudesta", hän lisää.

Toinen PCOS-kärsine, 33-vuotias Lizzie, sanoo: "Olen ollut" mini pillillä "yhdeksän vuotta ja se on paras asia - nolla sivuvaikutukset [minulle], massiiviset positiiviset. joten en ota sitä syntyvyyden säätelyksi, kirjaimellisesti vain ei-reproduktiivisille positiivisille, kuten ilolle, että ei ole koskaan ollut kauden jälkeistä aikaa todella kauhean ajanjakson jälkeen. "

On selvää, että suuri osa ongelmasta on se, että on vaikea ennustaa, miten yksittäiset naisten elimet reagoivat erilaisiin hormonaalisiin ehkäisymenetelmiin - kukaan ei sovi yhteen. Mutta vain sinä voit päättää, onko sinulla ehkäisymenetelmällä positiivinen vai kielteinen vaikutus terveyteen. "Ei ole olemassa oikeaa valintaa, paitsi että se on oikeanlainen kyseiselle naiselle", sanoo Clare Murphy brittiläisestä raskauden neuvontapalvelusta (bpas).

Amy, 30, työskentelee ehkäisyvälineeksi koulutettuna kätilönä bpassa, ja sanoo, että hän on kokeillut kaikkia hormonaalisia ehkäisymenetelmiä vuosien varrella. Hän on nyt ehkäisyvälineiden implantissa ja sanoo, että hänen kokemansa sivuvaikutukset - mukaan lukien vähäinen painonnousu ja epävakaa verenvuoto ensimmäisten kuukausien aikana - ovat "hyvin pieni hinta maksamaan tietää, että minulla on luotettavin ehkäisymuoto." Ammattimaisesti hän lisää: "Olen niin kiitollinen, että voin tarjota naisille erilaisia ​​ehkäisytyyppejä heidän tarpeisiinsa."

Tietenkin, jos hormonaalinen ehkäisy ei ole kanssanne samaa mieltä, on olemassa vaihtoehtoja. "Jos sinulla on sivuvaikutus, jota et ole tyytyväinen, älä kärsi hiljaisuudessa", sanoo Bekki Burbidge, seksuaaliterveyden hyväntekeväisyysjärjestön apulaisjohtaja Perhesuunnitteluyhdistyksestä (FPA). "Käytettävissä on monia erilaisia ​​ehkäisymenetelmiä - sekä hormonaalisia että ei-hormonaalisia - joten sinun ei pitäisi koskaan tuntea, että sinun on käytettävä menetelmää, jota et ole tyytyväinen."

Voimmeko koskaan saada miesten ehkäisyvälineet?

7 min
  • Jos vältät pillereitä, jos saat migreeniä?

    6min
  • Onko turvallista ohittaa ajanjakso pillereillä?

    6min
  • Mitä odottaa, kun otat aamun pillerin jälkeen

    6min
  • Mikä on luonnollinen vaihtoehto?

    Hedelmällisyyttä koskeva tietoisuusmenetelmä (FAM) on yhä suositumpi vaihtoehto, ja siinä määritellään hedelmällisyyden biologiset merkit (yleensä perustuvat lämpötilan lukemiseen samaan aikaan joka päivä), ja sitten pidättäytyvät tai käyttävät kondomeja kunkin syklin hedelmällisen ajanjakson aikana. Tämä on se, että suositut uudet ehkäisymenetelmät ja -laitteet, kuten Natural Cycles ja Daysy, perustuvat ja ovat jopa 99% tehokkaita, kun niitä käytetään täysin täydellisesti. Mutta kuten myöhemmin tutkitaan, "täydellinen" käyttö voi olla monille naisille melko hankala saavuttaa.

    Naisten terveydenhuollon ammattilainen Maisie Hill on käyttänyt FAMia yli kymmenen vuoden ajan - myös raskauden suunnittelussa - ja käyttää nyt hedelmällisyyslaskinta Daysy. "Daysy tekee asiat helpoksi, koska sinun ei tarvitse oppia FAM: n sääntöjä, vaikka mielestäni on järkevää harjoittaa sitä. Sen sijaan se oppii sykliäsi ja antaa sinulle punaisen tai vihreän valon, joka ilmoittaa, onko se ei-hedelmällinen aika vai ei ”, hän selittää.

    Hollylle FAM: n kasvava suosio on sitä mieltä, että naiset tuntevat enemmän valtuuksiaan tietää ja ymmärtää omia ruumiinsa. "Se, mitä käytimme nähdä, oli, että naiset poistaisivat [hormonaaliset ehkäisymenetelmät] ja käyttävät [ei luotettavaa!] Vetäytymismenetelmää tai vetäytymismenetelmää, hän sanoo. "Nyt näemme, että naiset ottavat enemmän kiinnostusta oppia tuntemaan heidän ruumiinsa ja haluavat oppia lisää siitä, miten pyöräilemme luonnollisesti toimivat."

    Kuinka tehokas se on?

    Mutta hedelmällisyysohjelmat eivät ole olleet kiistattomia. Luonnolliset polkupyörät ovat tällä hetkellä ainoa ehkäisymenetelmäksi hyväksytty sovellus Euroopassa, mutta herätti viime vuonna huolenaiheita, kun se oli yhdistetty 37 suunnittelemattomaan raskauteen Ruotsissa.

    Luonnonpyöräilijöiden julkaisema lausunto näiden raporttien jälkeen sanoo: "Tyypillisessä käytössä luonnolliset pyörät vaikuttavat 93%: iin. Tämä tarkoittaa, että 7: stä 100: sta naisesta tulee raskaaksi vuoden aikana kaikkien mahdollisten syiden vuoksi (esim. Ottaa suojaamattomat yhdynnät punaisina päivinä, ehkäisymenetelmän epäonnistuminen punaisina päivinä jne.) Täydellisen käytön ansiosta Natural Cyclesin teho on 99%. "

    Verrattuna pilleriin, he huomauttavat, että epäonnistumisaste on samanlainen - ja on tärkeää muistaa, että mikään ehkäisymuoto ei ole 100% tehokasta. Samassa tutkimuksessa, johon luonnolliset syklit viittasivat, havaittiin myös 54 prosentin lopettamisaste vuoden kuluttua - ehkä siksi, että vaikka sovellusta käytettäisiin, hedelmällisyyttä koskeva tietoisuusmenetelmä on monimutkaisempi ja osallisempi kuin muut ehkäisymuodot.

    "On paljon enemmän ajateltavaa, sinun täytyy olla todella hyvä muistaa seurata lämpötilasi ja muita hedelmällisyysmerkkejä päivittäin, ja et voi todella käyttää sitä tehokkaasti ainakin kolmen ensimmäisen kuukauden aikana", varoittaa tohtori Diana Mansouria, joka on seksuaalisen ja lisääntymisterveydenhuollon tiedekunnan (FSRH) kliininen laatu. "Sinun on myös käytettävä estemenetelmiä tai pidättäydyttävä aikana, jolloin on ehdotettu, että saatat olla hedelmällinen, ja sinulla on oltava säännölliset jaksot", hän lisää.

    Tästä syystä FAM ei ole kovin hyvä PCOS: n tai epäsäännöllisten aikojen kärsineille naisille - ja voi itse asiassa johtaa enemmän ahdistukseen ja epävarmuuteen. 29-vuotias Alex sanoo: "Olen ollut koko elämäni epäsäännöllinen, ja se on aiheuttanut suurta ahdistusta raskauden peloissa. Käytän Natural Cyclesia, mutta löysin, että olin tavallisesti viikko tai niin myöhään, mikä aiheuttaisi minulle paljon stressiä. "

    Hormonaalisen ehkäisyn lopettamisen jälkeen Alex kääntyi internetiin vaihtoehtoja varten ja löysi naisyhteisön, joka kääntyi perinteisiin kasviperäisiin lääkkeisiin - käyttämällä aineita, joita myydään "luonnonlisäaineina", kuten rutiini, dong quai ja C-vitamiinin suuret annokset - säännellä niiden syklejä.

    "Vaikka lääketieteellisessä maailmassa sitä ei ole testattu, monilla näistä menetelmistä on sukupolvia niiden perässä olevien viisauden sukupolvien jälkeen. He työskentelevät, vaikka hieman arvaamattomasti", Alex sanoo. "Kun otan ne, en tunne pahoin, epätasapainoisia, kipua, masentuneita tai muita asioita, jotka aamulla jälkikäteen ja ehkäisytabletit saavat minut tuntemaan."

    Tällaisia ​​kasviperäisiä lääkkeitä käytettiin perinteisesti ehkäisyvälineinä, aiheuttaa keskenmenoja tai hoitaa vaihdevuosien oireita, mutta niitä ei testattu lääketieteellisesti, ja tohtori Mansour varoittaa naisia ​​vaarantamasta luottamalla heitä raskauden estämiseen.

    "Ei todellakaan ole mitään todisteita, joita he todella tekevät ehkäisymenetelmänä, ja olen huolissani siitä, että ihmiset aikovat joko tulla raskaaksi käyttämällä näitä asioita tai vahingoittua. Dong quai voi esimerkiksi aiheuttaa mustelmia tai saattaa sinut vaaraan verenvuoto, hän selittää.

    Riskien tasapainottaminen etujen kanssa

    "Luulen, että ihmiset sekoittavat usein luonnollisesti turvalliseen," ja toisaalta, tohtori Mansour sanoo. "Hormonaalisia ehkäisymenetelmiä on valtavia positiivisia, joita emme kuule niin paljon. Yhdistetyn tabletin ansiosta kaikki huolestuttavat verihyytymisriskejä, mutta se on erittäin hyödyllinen vaihtoehto oireiden vähentämiselle sellaisilta olosuhteilta kuin endometrioosi", hän selittää.

    "Sillä on suojaava vaikutus munasarjojen ja kohdun syöpään, ja on olemassa myös joitakin todisteita, jotka yhdistävät sen paksusuolen syövän vähenemiseen", tohtori Mansour lisää. "Viimeaikainen työ ehdotti myös, että Mirena® - kohdunsisäinen järjestelmä - liittyy endometriumin syövän vähenemiseen, ja se on vähentänyt hysterektomiaa Yhdistyneessä kuningaskunnassa 15%: lla, mikä on hyvä naisille."

    Naisille, jotka etsivät "luonnollisempaa" vaihtoehtoa, FAM voi tarjota hyvän suojan ei-toivotusta raskaudesta, kun sitä käytetään täydellisesti, ja monet naiset, kuten Maisie, pitävät sitä valtuutettuna oppimaan lisää heidän lisääntymisjärjestelmiensä sisäisestä toiminnasta.

    Vaihtoehtoisesti on olemassa ilmeisesti esteitä, kuten kondomeja ja kalvoja, sekä ei-hormonaalista kelaa tai intrauteriinista laitetta (IUD), jonka tohtori Mansour sanoo olevan yhä suositumpi valinta. "Jos raskaus olisi katastrofi, kupari-IUD on erittäin tehokas vaihtoehto naisille, jotka haluavat ajatusta käyttää hormoneja. Se on hyvin yksinkertaista, se on siellä viisi ja kymmenen vuotta, ja se on heti palautuva", hän sanoo.

    Lopuksi Clare lisää: "Naiset tarvitsevat näyttöön perustuvaa tietoa ja pääsyä palveluihin, joita he tarvitsevat omien valintojensa tekemiseen. Soveltamis- ja unohtamismenetelmä, kuten implantti, voi olla täydellinen joillekin, kun taas toiset saattavat olla hyvin tyytyväisiä Naiset, jotka ovat tehneet oman päätöksensä omasta ehkäisymenetelmästään, käyttävät sitä melko tehokkaasti. "

    Käy foorumillamme

    Voit mennä potilaan foorumeille etsimään tukea ja neuvoja ystävälliseltä yhteisöltä.

    Liity keskusteluun

    Choledochal-kystat

    Selkä- ja selkäkipu