Diabetes Diabetes Mellitus
Diabetes

Diabetes Diabetes Mellitus

Diabetes ja korkea verenpaine Diabetes jalkahoito Ajaminen ja diabetes Käsitteleminen alhaisen verensokerin kanssa Diabeettinen munuaissairaus Diabeettinen neuropatia Diabeettinen retinopatia Diabeettinen amyotrofia Diabetes ja sairaus Verensokeritesti

On olemassa kaksi diabeteksen päätyyppiä, joita kutsutaan tyypin 1 diabetekseksi ja tyypin 2 diabetekseksi. Tyyppi 1 esiintyy yleensä lapsilla tai nuorilla aikuisilla. Tyyppi 2 liittyy enemmän ylipainoon ja useimmiten ensin 40-vuotiaille. Tyypin 2 diabetesta diagnosoidaan kuitenkin yhä enemmän lapsilla ja nuorilla aikuisilla.

Diabetes

Diabetes mellitus

  • Mikä on diabetes mellitus?
  • Glukoosin ja insuliinin ymmärtäminen
  • Mitkä ovat diabeteksen oireet?
  • Miten diabetes diagnosoidaan?
  • Miten diabetes hoidetaan?
  • Mitkä ovat diabeteksen mahdolliset komplikaatiot?
  • Mikä on näkymät?
  • Voiko diabetes estää?

Molemmat diabeteksen tyypit voivat aiheuttaa vakavia komplikaatioita, mutta ne ovat paljon harvinaisempia ja vähemmän vakavia hoidon ja säännöllisen seurannan avulla. Terveydenhuollon ammattilaisten hoidon lisäksi diabeteksen ymmärtäminen ja oman diabeteksen hallinta ovat erittäin tärkeitä.

Mikä on diabetes mellitus?

Mikä on diabetes?

Diabetes mellitus (jota kutsutaan diabetekseksi tästä lähtien) tapahtuu, kun veren sokerin (glukoosin) määrä nousee normaalia korkeammaksi. On olemassa kaksi diabeteksen päätyyppiä. Näitä kutsutaan tyypin 1 diabetekseksi ja tyypin 2 diabetekseksi.

Tyypin 1 diabetes

Tämä tyyppi kehittyy yleensä melko nopeasti, päivien tai viikkojen aikana, koska haima lopettaa insuliinin valmistamisen. Tyypin 1 diabetes yleensä esittää ensin lapsuudessa. Katso erillinen pakkausseloste, tyyppi 1 Diabetes.

Tyypin 2 diabetes

Tämä on yleisempää ihmisille, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia. Tyypin 2 diabeteksen sairaus ja oireet kehittyvät vähitellen (viikkojen tai kuukausien aikana). Tämä johtuu siitä, että tyypin 2 diabetesta sairastavat ihmiset tekevät insuliinia edelleen (toisin kuin tyypin 1 diabetes).Kuitenkin tyypin 2 diabetesta sairastavat henkilöt eivät tee tarpeeksi insuliinia kehon tarpeisiin, tai elin ei pysty käyttämään insuliinia oikein. Tyypin 2 diabetes alkaa yleensä keski-ikäisillä tai iäkkäillä aikuisilla, mutta sitä esiintyy yhä useammin lapsilla ja nuorilla aikuisilla. Katso erillinen pakkausseloste, tyyppi 2 Diabetes.

Videoiden soittolista

Diabetes Q & A

Mitä eroa on tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen välillä? Voitteko kääntää diabeteksen? Mistä tiedät, jos sinulla on diabetes? Voiko diabetes vaikuttaa siittiöiden määrään? Kaikki kysymyksesi vastasivat.

Katso nyt

Raskausdiabetes

Tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen lisäksi on myös muita diabeteksen tyyppejä. Raskaana olevilla naisilla, joilla ei ole koskaan ollut diabetesta, mutta joilla on korkea verensokeritaso raskauden aikana, on todettu olevan raskausdiabetes. Raskausdiabetes sairastuu noin 4 prosenttiin kaikista raskaana olevista naisista. Katso erillinen pakkausseloste Diabetes and Pregnancy.

Muut diabeteksen tyypit

On myös olemassa useita harvinaisempia diabeteksen muotoja, kuten:

  • Toissijainen diabetes: diabetes voi johtua muista sairauksista. Esimerkkejä ovat haimat, jotka vaikuttavat haimaan, kuten kystinen fibroosi ja krooninen haimatulehdus. Diabetes voi johtua myös muista hormoni (endokriinisistä) sairauksista, kuten Cushingin oireyhtymästä ja akromegaliasta.
  • Aikuisten latenttinen autoimmuuninen diabetes (LADA): tyypin 1 diabeteksen hitaasti kehittyvä muoto, joka esiintyy aikuisilla, usein hitaammin kuin lapsuudessa alkava tavallinen tyypin 1 diabetes.
  • Nuorten maturiteetti-diabetes (MODY)Tämä sisältää useita diabeteksen muotoja, jotka johtuvat insuliinia tuottavien haiman solujen geneettisistä puutteista.
  • Wolframin oireyhtymä: toinen diabeteksen geneettinen syy. Sitä kutsutaan myös DIDMOADiksi (koska se aiheuttaa diabeteksen insipidusta, diabetesta, optista atrofiaa ja kuuroutta).
  • Muut geneettiset sairaudet, jotka voivat aiheuttaa diabetesta: Näitä ovat Friedreichin ataksia ja hemokromatoosi.

Toimittajan huomautus

Maaliskuu 2018 - Tohtori Hayley Willacy luki hiljattain paperin yhdessä Lancetin lääketieteellisistä lehdistä ja ehdotti uutta luokittelumallia aikuisvammaista diabetesta varten - ks. Ruotsin ja Suomen tutkijat sanovat, että uusi malli tunnistaa yksilöt, joilla on lisääntynyt komplikaatioiden riski diagnosoinnissa. Uudessa mallissa insuliinille vastustuskykyisimpiä on diabeteksen munuaissairausriski huomattavasti suurempi kuin yksilöillä, joilla on erilainen diabeteshoito. Ihmisillä, joilla on suurin insuliinin puutos, on suurin riski saada retinopatiaa. Huomaa, että hänen mallinsa on tällä hetkellä puhtaasti tutkimus. Sitä ei ole vielä vahvistettu ja hyväksytty.

Tietovisa: Onko minulla diabetes?

  • Bengali punainen split linssi dal

    15min
  • Miten välipalaa kun sinulla on diabetes

    7 min
  • Diabeteshoidon tulevaisuus

    5 min
  • Glukoosin ja insuliinin ymmärtäminen

    Syömisen jälkeen eri elintarvikkeet hajoavat suolistossa sokeriksi. Tärkein sokeri on glukoosi. Tämä imeytyy suolen seinämän läpi verenkiertoon. Glukoosi on kuin polttoaine, jota solut käyttävät kehossa energiaa varten.

    Jotta voisit pysyä terveenä, verensokerisi (glukoosi) ei saisi olla liian korkea tai liian alhainen. Niinpä, kun verensokerisi alkaa nousta (syömisen jälkeen), myös insuliinin kutsutun hormonin määrä tulee nousta. Insuliini vaikuttaa kehosi soluihin ja tekee niistä glukoosia verenkierrossa oleviin soluihin. Jotkut glukoosista ovat solujen käyttämiä energiaa varten, ja osa niistä muunnetaan energian varastoiksi (glykogeeni tai rasva).

    Kun verensokeritaso alkaa laskea (aterioiden välillä tai kun meillä ei ole ruokaa), insuliinin taso laskee. Joitakin glykogeenejä tai rasvoja hajotetaan sitten takaisin glukoosiksi ja jotkut vapautuvat takaisin verenkiertoon veren glukoositason pitämiseksi normaalina. Hormonit, kuten insuliini, ovat kemikaaleja, jotka vapautuvat verenkiertoon ja vaikuttavat tiettyihin kehon osiin. Insuliinia tekevät erityiset solut, joita kutsutaan beetasoluiksi, jotka ovat osa haiman solujen (saarten) pieniä saaria.

    Diabetes kehittyy, jos et tuota tarpeeksi insuliinia tai jos tekemäsi insuliini ei toimi kunnolla kehon soluissa.

    Mitkä ovat diabeteksen oireet?

    Diabeteksen kehittymisen oireita voivat olla:

    • Hyvin janoinen paljon aikaa.
    • Kuljetaan paljon virtsaa. (Syy, miksi teet paljon virtsaa ja tulla janoiseksi, johtuu siitä, että verensokeri (glukoosi) vuotaa virtsaan, mikä vetää ylimääräistä vettä munuaisten kautta.)
    • Väsymys, laihtuminen ja yleinen huonovointisuus.

    Oireet kehittyvät melko nopeasti, muutaman päivän tai viikon aikana tyypin 1 diabetesta sairastaville.

    Tyypin 2 diabetes kehittyy paljon hitaammin ja oireet eivät välttämättä käynnisty, ennen kuin sinulla on ollut tyypin 2 diabetes useita vuosia. Tämä tarkoittaa, että tyypin 2 diabetesta sairastavilla voi olla jo diabeteksen komplikaatioita (ks. Alla), kun diabetes diagnosoidaan ensin.

    Diabeteksen oireet ratkaisevat, kun aloitat diabeteksen hoidon. Oireet saattavat kuitenkin palata, jos verensokeritasosi ovat huonosti hallittuja. Ilman hoitoa veren glukoositaso muuttuu erittäin korkeaksi.

    Tietokilpailu

    Onko minulla diabetes?

    Tietokilpailu auttaa sinua selvittämään, esiintyykö joitakin oireita ja arvioi riskiäsi.

    Tee testi

    Miten diabetes diagnosoidaan?

    Yksinkertaisella mittatikulla voidaan havaita sokeri (glukoosi) virtsanäytteessä. Tämä voi viitata diabeteksen diagnoosiin. Ainoa tapa vahvistaa diagnoosi on kuitenkin verikoe, jossa tarkastellaan veren glukoosipitoisuutta. Jos tämä on korkea, se vahvistaa, että sinulla on diabetes. Joillakin ihmisillä on oltava kaksi otettua verinäytettä, ja heitä voidaan pyytää nopeuttamaan (tämä tarkoittaa, että ei saa syödä tai juoda muuta kuin vettä, keskiyöllä ennen verikokeita). Erilaista verikoetta, joka mittaa kemiallista nimitystä HbA1c, käytetään nyt myös tyypin 2 diabeteksen diagnosointiin, mutta se ei sovi tyypin 1 diabeteksen diagnosointiin.

    Lue lisää verensokerin (glukoosi) ja HbA1c-testeistä.

    Miten diabetes hoidetaan?

    Henkilön, jolla on diabetes, on noudatettava terveellistä elämäntapaa terveellisen ruokavalion avulla, säilyttämällä ihanteellinen paino, säännöllinen liikunta ja tupakointi. Myös tyypin 1 diabetesta sairastaville potilaille tarvitaan aina insuliinihoitoa. Katso erillinen esite, jota kutsutaan insuliiniksi.

    Tyypin 2 diabetesta sairastavat henkilöt eivät joskus tarvitse diabeteksen hallintaan tarkoitettuja lääkkeitä, kun diagnoosi tehdään ensin. Useimmilla diabeetikoilla on kuitenkin aloitettava yhden tai useamman lääkkeen ottaminen, kun terveellinen elämäntapa ei riitä verensokerin (glukoosin) tasojen hallintaan. Joillakin tyypin 2 diabetesta sairastavilla ihmisillä on käytettävä insuliinipistoksia, jos muut lääkkeet eivät hallitse riittävästi verensokeriarvoja. Katso erillinen pakkausseloste, joka on tyypin 2 diabeteshoito.

    Diabeteksen hoito ei koske pelkästään verensokeritasoja. On myös erittäin tärkeää vähentää diabeteksen komplikaatioiden riskiä (ks. Alla). Siksi on tärkeää pitää verenpaine ja kolesterolitasot normaalilla alueella. Lue lisää diabeteksesta ja korkeasta verenpaineesta.

    Diabeteksen hoitoon kuuluu myös säännöllinen seuranta komplikaatioiden diagnosointiin ja hoitoon jo varhaisessa vaiheessa.

    Diabetes raskauden aikana liittyy mahdollisiin ongelmiin äidille ja lapselle. Raskaana olevat diabetesta sairastavat naiset tarvitsevat erittäin tarkkaa seurantaa ja erityishoitoa varmistaakseen, että äiti ja vauva pysyvät hyvin ilman ongelmia. Katso erillinen pakkausseloste Diabetes and Pregnancy.

    Kun olet epämiellyttävä mistä tahansa syystä, jopa vain kurkkukipu, tämä voi vaikuttaa huonosti verensokerin kontrolliin. Siksi on erittäin tärkeää tietää, mitä tehdä, jos olet huonosti. Lue lisää neuvonnasta diabetesta sairastaville ihmisille, kun olet huonosti.

    Mitkä ovat hoidon tavoitteet?

    Vaikka diabetesta ei voida parantaa, sitä voidaan hoitaa onnistuneesti. Jos korkea veren glukoosipitoisuus laskee normaaliin tai lähes normaaliin tasoon, oireesi lievittyvät ja tunnet todennäköisesti hyvin uudelleen. Sinulla on kuitenkin jonkin verran riskiä pitkäaikaisessa komplikaatioissa, jos verensokeritasosi pysyy edes lievästi korkeana - vaikka sinulla ei olisi oireita lyhyellä aikavälillä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmisillä, joilla on parempi glukoosipitoisuus, on vähemmän komplikaatioita (kuten sydänsairaudet tai silmäongelmat) verrattuna niihin ihmisiin, joilla on heikompi glukoosipitoisuuden hallinta. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että on erittäin tärkeää pitää verenpaine ja veren rasva (kolesteroli) tasot mahdollisimman normaalina.

    Siksi hoidon päätavoitteet ovat:

    • Voit pitää verensokeritasosi mahdollisimman lähellä normaalia.
    • Muiden riskitekijöiden vähentämiseksi, jotka voivat lisätä komplikaatioiden kehittymisen riskiä. Erityisesti verenpaineen alentaminen, jos se on korkea, ja johtaa terveelliseen elämäntapaan.
    • Voit havaita mahdolliset komplikaatiot mahdollisimman pian. Hoito voi estää tai viivästyttää joitakin komplikaatioita pahenemasta.

    Terveellinen ruokavalio ja muut elämäntapasuositukset

    Sinun pitäisi syödä terveellistä ruokavaliota. Tämä ruokavalio on sama kuin kaikille. Ajatus siitä, että tarvitset erityisiä elintarvikkeita, jos sinulla on diabetes, on myytti. Diabeettiset elintarvikkeet nostavat veren glukoosipitoisuutta, sisältävät yhtä paljon rasvaa ja kaloreita ja ovat yleensä kalliimpia kuin diabeetikoille tarkoitetut elintarvikkeet. Periaatteessa sinun pitäisi pyrkiä syömään vähän rasvaa, suolaa ja sokeria ja runsaasti kuituja sekä runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Sinun on kuitenkin tiedettävä, miten tasapainotetaan oikea määrä insuliinia sen ruokamäärän osalta, jota syöt. Siksi sinulle lähetetään yleensä lääkärin neuvoja. Katso erillinen pakkausseloste, tyyppi 2 Diabetes Diet.

    Tupakointi on suuri riskitekijä komplikaatioille. Sinun pitäisi nähdä käytännön sairaanhoitaja tai osallistua tupakoinnin lopettamisklinikkaan, jos sinulla on vaikeuksia lopettaa tupakointi. Tarvittaessa lääkitys tai nikotiinikorvaushoito (nikotiinikumi jne.) Voi auttaa sinua pysäyttämään.

    Säännöllinen liikunta vähentää myös joidenkin komplikaatioiden, kuten sydän- ja verisuonitautien, riskiä. Jos pystyt, on suositeltava vähintään 30 minuutin reipas kävely vähintään viisi kertaa viikossa. Mikä tahansa voimakkaampi on vielä parempi - esimerkiksi uinti, pyöräily, lenkkeily, tanssi. Ihannetapauksessa sinun pitäisi tehdä toimintaa, joka tekee sinusta ainakin lievästi henkisen ja lievästi hikoilun. Voit levittää toimintaa päivän aikana (esim. Kaksi viidentoista minuutin loitsuja päivässä reipasta kävelyä, pyöräilyä, tanssia jne.).

    Sinun ikäsi ja diabeteksesi keston mukaan saatat joutua ottamaan lääkettä kolesterolitason alentamiseksi. Tämä auttaa vähentämään riskiä kehittää tiettyjä komplikaatioita, kuten sydänsairaus ja aivohalvaus.

    Yritä laihtua, jos olet ylipainoinen tai lihava. Ylipaino on myös sydän- ja verisuonitautien riskitekijä. Täydellisen painon saavuttaminen on usein epärealistista. Kuitenkin, jos olet ylipainoinen, menettää jonkin verran painoa.

    Monet diabetesta sairastavat ihmiset nauttivat alkoholista, eikä ole tarpeen luopua kokonaan, ellet halua. Olipa sinulla diabetes tai ei, terveitä suuntaviivoja Yhdistyneessä kuningaskunnassa suositellaan yleensä 14 yksikköä viikossa sekä miehille että naisille (hallituksen suuntaviivat on hiljattain tarkistettu miehille). Katso erillinen esite Alkoholi ja siedettävä juominen. Alkoholin juominen, kun sinulla on diabetes, voi tehdä hypoglykemian (hypo) episodin todennäköisemmäksi.

    immunisaatio

    Sinun tulisi immunisoida influenssaa vastaan ​​(joka syksy) ja immunisoida infektiosta pneumokokin bakteereista (bakteereista). Nämä infektiot voivat olla erityisen epämiellyttäviä, jos sinulla on diabetes.

    seuranta

    Jokaisen, jolla on diabetes, joka tarvitsee insuliinihoitoa, tulee seurata veren glukoositasoa. Tämä ei yleensä ole tarpeen tyypin 2 diabeetikoille, jotka eivät tarvitse insuliinia.

    On tärkeää, että tarkastuksia tehdään säännöllisesti, koska joitakin komplikaatioita, varsinkin jos niitä havaitaan varhaisessa vaiheessa, voidaan hoitaa tai estää. Useimmissa GP-leikkauksissa ja sairaaloissa on erityisiä diabetesklinikoita. Lääkärit, sairaanhoitajat, ravitsemusterapeutit, jalkahoidon asiantuntijat, silmäterveyden asiantuntijat (optometria) ja muut terveydenhuollon työntekijät osallistuvat neuvontaa ja edistymistä. Ruoan ja elämäntavan jatkuvien neuvojen lisäksi säännölliset tarkastukset voivat sisältää:

    Verensokerin, HbA1c: n, kolesterolin ja verenpaineen tarkistaminen
    On tärkeää pitää verensokerin, kolesterolin ja verenpaineen tasot mahdollisimman normaalina. HbA1c-verikoe auttaa varmistamaan verensokerin kontrollin. Ihannetapauksessa tavoitteena on säilyttää HbA1c-arvosi alle 48 mmol / mol (6,5%). Tämä ei kuitenkaan välttämättä ole aina mahdollista, ja HbA1c: n tavoitetaso on sovittava sinun ja lääkärisi välillä.

    Komplikaatioiden varhaisia ​​merkkejä tarkastetaan
    Esimerkiksi:

    • Silmien tarkastukset - verkkokalvon ongelmien havaitseminen (mahdollinen diabeteksen komplikaatio), jota usein voidaan estää pahenemasta. Silmän lisääntynyt paine (glaukooma) on myös yleisempää diabeetikoilla ja sitä voidaan tavallisesti hoitaa. Lue lisää diabeettisesta retinopatiasta.
    • Verikokeet - näihin kuuluvat munuaisten toiminnan tarkastukset ja muut yleiset testit.
    • Virtsatestit - näihin sisältyvät virtsan proteiinin testaus, joka saattaa merkitä varhaisia ​​munuaisongelmia. Lue lisää diabeettisesta munuaissairaudesta.
    • Jalka tarkastaa - auttaa estämään jalkahaavoja. Lue lisää diabeteksesta, jalkahoidosta ja jalkahaavoista.
    • Testit jalkojen aistien havaitsemiseksi hermovaurioiden varalta. Lue lisää diabeettisesta neuropatiasta ja diabeettisesta amyotrofiasta.

    Mitkä ovat diabeteksen mahdolliset komplikaatiot?

    Jos verensokeritasosi (glukoosi) eivät ole hyvin hallinnassa, tämä voi aiheuttaa nesteen puuttumista elimistössä (nestehukka), väsymystä ja uneliaisuutta. Tämä voi edetä vakavaan sairauteen, joka voi olla hengenvaarallinen. Hyvin korkea verensokeritaso kehittyy joskus, jos sinulla on muita sairauksia, kuten infektioita. Insuliiniannostusta käyttävät diabeetikot saattavat joutua säätämään insuliinin annosta veren glukoosipitoisuuden pitämiseksi normaalina.

    Tyypin 1 diabetesta sairastaville ihmisille korkeat veren glukoosipitoisuudet voivat johtaa happoihin, joita kutsutaan ketoneiksi verenkierrossa (tätä kutsutaan ketoasidoosiksi). Tyypin 2 diabetesta sairastavilla potilailla voi kehittyä hyvin korkea verensokeritaso, mutta ei ketoneja (hyperosmolaarinen hyperglykeminen kooma). Kumpikin näistä olosuhteista voi vähentää vaarallisesti kehon nestettä ja molemmat olosuhteet vaativat kiireellistä hoitoa.

    Liian paljon insuliinia voi saada veren glukoositaso liian alhaiseksi (hypoglykemia, jota kutsutaan joskus "hypo": ksi). Tämä voi aiheuttaa sinut tuntemaan hikoilun, sekavuuden ja huonovointisuuden. saatat lakata koomaan. Hypoglykemian hätähoito on sokerilla, makeilla juomilla tai glukagoni-injektiolla (hormonilla, jolla on päinvastainen vaikutus insuliiniin). Sitten sinun pitäisi syödä tärkkelyspitoista välipalaa, kuten voileipiä. Lisätietoja on erillisessä pakkausselosteessa, jossa käsitellään hypoglykemiaa (alhainen verensokeri).

    Diabetes voi aiheuttaa muita ongelmia, erityisesti toistuvia infektioita. Infektiot saattavat kestää kauemmin paremmaksi tai olla vaikeampi hoitaa. Tämä pätee erityisesti silloin, kun verensokeritasosi ovat huonosti hallittuja.

    Diabetes voi myös aiheuttaa paljon psykologisia vaikeuksia, kuten masennusta, ahdistusta ja syömishäiriöitä.

    Pitkäaikaiset komplikaatiot

    Jos veren glukoositaso on normaalia korkeampi, pitkällä aikavälillä, se voi vaikuttaa haitallisesti verisuoniin.

    Jopa lievästi kohonnut glukoositaso, joka ei aiheuta oireita lyhyellä aikavälillä, voi vaikuttaa verisuoniin pitkällä aikavälillä. Tämä voi johtaa seuraaviin komplikaatioihin:

    • Valtimoiden (ateroomien), jotka voivat aiheuttaa ongelmia, kuten angina, sydänkohtaukset, aivohalvaus ja huono verenkierto, kohoaminen tai kovettuminen.
    • Silmäongelmat, jotka voivat vaikuttaa visioon. Tämä johtuu verkkokalvon pienten valtimoiden vahingoittumisesta silmän takaosassa.
    • Munuaisvaurio, joka joskus kehittyy munuaisten vajaatoimintaan.
    • Hermovaurio.
    • Jalkaongelmat. Nämä johtuvat heikosta verenkierrosta ja hermovaurioista.
    • Miehen seksuaaliset vaikeudet (kuten erektiohäiriöt) ja naispuoliset seksuaaliset vaikeudet (kuten kuiva emätin, hiivainfektiot ja tunnehäviö) ovat yleisiä.

    Pitkän aikavälin komplikaatioiden tyyppi ja vakavuus vaihtelevat tapauskohtaisesti. Et voi kehittää mitään. Yleensä mitä lähempänä veren glukoositasoasi on normaalisti, sitä vähemmän riskiä kehittää komplikaatioita. Sinun riski komplikaatioiden kehittymiseen vähenee myös, jos käsittelet muita riskitekijöitä, kuten verenpaineen nousua.

    Diabetes

    Diabeteksen hoito on erittäin vaativa. Diabeteksen palaminen tapahtuu, kun sinusta tuntuu, että diabetes on hukkunut. Tämä voi johtaa vihastumiseen, turhautumiseen, voittoon ja myös huoleen siitä, että diabeteksen hoito ei riitä.

    Yritä olla perfektionisti, älä ole liian kovaa itsellesi. Pidä tasapaino elämässäsi niin, että diabetes ei ota kokonaan vastaan. Keskustele lääkärisi tai sairaanhoitajan kanssa kertoa heille, miten tunnet. Puhu vain siitä, miten voit auttaa. Burnout voi myös vastata hyvin puhuviin terapioihin, kuten kognitiiviseen käyttäytymiseen (CBT).

    Mikä on näkymät?

    Vaikka diabetes liittyy vakaviin komplikaatioihin, näitä komplikaatioita voidaan ehkäistä tai vähentää vakavasti. Terveellinen elämäntapa, säännöllinen seuranta ja lääkkeiden ottaminen verensokerin (glukoosin), verenpaineen ja kolesterolitason pitämiseksi mahdollisimman normaalina ovat kaikki hyvin tärkeitä.

    Voiko diabetes estää?

    Tällä hetkellä ei ole tunnettua tapaa ehkäistä tyypin 1 diabetesta, vaikka monet tutkimukset tutkivat useita erilaisia ​​mahdollisuuksia.

    Tyypin 2 diabetes voidaan ehkäistä seuraamalla terveellistä elämäntapaa, kuten terveellistä ruokavaliota, säännöllistä liikuntaa ja olematta ylipainoinen. Tämä on erittäin tärkeää kaikille. Se on kuitenkin erityisen tärkeää potilaille, joilla on lisääntynyt riski, mukaan lukien ne, joilla on pre-diabetes (heikentynyt glukoositoleranssi).

    follikuliitti

    Vasemmanpuoleinen ylempi neliömäinen kipu